マウスウォッシュで息リフレッシュ!虫歯や歯周病も予防!

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おさえておきたいマウスウォッシュのAtoZ

マウスウォッシュはテレビコマーシャルやドラッグストアでよく見かける商品ですが、日本では30~40%の方しか使っていないそうです。きちんと使えば口臭予防はもちろん、虫歯や歯周病予防ができる優れものなのですが、まだそういった意識がそこまで浸透していないとの事…。確かに、歯ブラシやフロスのように物理的に汚れを除去しているものと違い、液体でゆすぐだけで汚れが取れるというのはイマイチ信じられないのかもしれません。

ですが、実際歯ブラシだけで口の汚れは25%くらいしか取れていないそう。隅々まで汚れを取るには、デンタルフロスなどに加えて液体タイプのマウスウォッシュを口の中全体に行き渡らせるのが一番なんです。薬用成分が配合されているものなら、口臭防止効果が高いうえ、虫歯や歯周病の菌を退治してくれる効果をきちんと備えています。洗口液タイプなら口をゆすぐだけでOK、液体ハミガキタイプなら口をゆすいだ後にブラッシングが必要になるので、購入したタイプに合わせて正しく使えば、かなりの効果を得られますよ。

ここではマウスウォッシュの入門編講座として、効果的な使い方やや自分にぴったりな商品の選び方をお教えしています。

また、ネット上に蔓延る「マウスウォッシュが危険で無意味?」という噂について検証。噂の真相と、安全にマウスウォッシュを使う方法について調べてみました。マウスウォッシュの危険性が気になる方は是非、ご覧ください。